性反应周期是人类性行为中生理和心理反应的阶段性模式，通常包括兴奋期、平台期、期和消退期。温度作为一个环境因素，对性反应周期有着复杂而微妙的影响机制。
从生理层面来看，温度对人体的神经系统和内分泌系统有着直接的作用。在较低温度环境下，人体的交感神经会处于相对兴奋的状态。交感神经的兴奋可能会抑制性反应周期中的一些生理过程。例如，在兴奋期，性唤起通常需要身体的血管扩张，以增加生殖器官的血液灌注。寒冷会导致血管收缩，这就使得血液难以充分流向性器官。以男性为例，寒冷可能会使海绵体的血液供应减少，从而影响勃起的硬度和速度，延长兴奋期的启动时间。对于女性而言，低温可能会使的润滑分泌减少，因为低温环境下身体的代谢速度减缓，相关腺体的分泌功能也会受到一定抑制，进而影响性反应周期的顺利推进，使女性更难进入兴奋状态。
而在高温环境中，人体的散热需求增加，身体会通过出汗等方式来维持体温平衡。此时，身体的能量更多地用于散热调节，而不是性反应。高温会使人体感到不适和烦躁，这种心理上的负面情绪会干扰大脑对性的感知和处理。在平台期，个体需要高度的专注和放松来维持性兴奋的稳定状态，但高温带来的不适会分散注意力，破坏这种专注度。高温还可能影响内分泌系统，导致性激素的分泌水平发生波动。性激素在性反应周期中起着关键作用，其分泌的不稳定可能会打乱性反应的正常节奏，使性反应周期的各个阶段出现异常，比如期的延迟或缺失。
温度对心理层面的影响也不容忽视。适宜的温度能给人带来舒适和放松的感觉，这种心理状态有利于性反应周期的正常进行。当人们处于一个温暖、舒适的环境中时，心理上会更加放松，更容易对性产生积极的反应。温暖的环境可以营造出一种亲密和安全的氛围，促进双方的情感交流和互动，从而增强性唤起的程度。相反，极端的温度会引发负面的心理情绪，如寒冷带来的紧张和不安，高温导致的烦躁和疲惫。这些情绪会形成心理障碍，抑制望的产生，使个体在性反应周期中表现出消极的态度，甚至出现性回避的现象。
温度还可以通过影响睡眠质量间接影响性反应周期。睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的激素平衡和神经系统功能。在寒冷的夜晚，人们可能会因为难以保暖而频繁醒来，导致睡眠中断。而高温天气可能使人感觉闷热难耐，无法进入深度睡眠。睡眠问题会导致身体疲劳，激素分泌失衡，特别是性激素的分泌减少。性激素水平下降会影响和性能力，进而影响性反应周期的各个阶段，使得性反应变得迟钝和不完整。
温度通过多种途径影响人类的性反应周期。它不仅仅是一个简单的物理环境因素，还会通过对生理和心理的双重影响，改变性反应的过程和质量。只有深入了解这种影响机制，人们才能更好地创造适宜的环境，促进健康、和谐的性生活。
