在婚姻的长河中，许多夫妻陷入了一种习惯性争吵的怪圈，这种婚姻固化模式如同一个无形的牢笼，将双方紧紧束缚，难以挣脱。习惯性争吵并非偶然的情绪爆发，而是在长期的相处中逐渐形成的一种行为模式。夫妻双方在面对问题时，往往不假思索地选择争吵来表达自己的不满和诉求，而不是心平气和地沟通。每一次争吵看似是为了解决问题，但实际上却让问题变得更加复杂和难以解决。
这种习惯性争吵的婚姻固化模式一旦形成，就会陷入恶性循环。当争吵成为一种习惯，夫妻双方的情绪会变得越来越容易激动，对彼此的耐心也会逐渐消磨殆尽。在争吵过程中，双方可能会说出一些伤人的话，这些话语就像一把把利刃，深深地刺痛对方的心。而被伤害的一方会因此感到更加委屈和愤怒，进而在下一次争吵中更加激烈地反击。如此反复，争吵的频率越来越高，程度也越来越严重。
在这种恶性循环中，夫妻之间的信任和感情也会受到极大的影响。原本相爱的两个人，在一次次的争吵中变得陌生和冷漠。他们不再愿意倾听对方的想法和感受，只关注自己的情绪宣泄。婚姻中的沟通变得越来越少，即使有交流，也往往是以争吵的形式进行。双方都觉得自己是受害者，都认为对方不理解自己，不愿意做出改变。这种相互指责和抱怨的态度，进一步加剧了婚姻的危机。
孩子是婚姻中的另一个受害者。在充满争吵的家庭环境中成长，孩子会感到恐惧和不安。他们可能会变得胆小、自卑，甚至出现心理问题。而且，父母的争吵模式也会对孩子的价值观和婚姻观产生负面影响，让他们对婚姻产生恐惧和不信任。孩子在这样的环境中无法感受到家庭的温暖和爱，这对他们的身心健康和未来发展都会造成严重的影响。
要打破这种习惯性争吵的婚姻固化模式，需要夫妻双方共同努力。双方都要意识到这种模式的危害性，愿意做出改变。在遇到问题时，要学会控制自己的情绪，避免立刻争吵。可以先冷静下来，思考问题的本质，尝试从对方的角度去理解问题。要加强沟通，学会倾听对方的想法和感受。在沟通时，要保持尊重和理解，不要轻易打断对方，也不要急于反驳。通过有效的沟通，双方可以更好地了解彼此的需求和期望，找到解决问题的方法。
夫妻双方还可以寻求外界的帮助。比如，参加婚姻辅导课程，向专业的心理咨询师咨询，或者与有经验的朋友交流。这些方法可以帮助夫妻双方更好地了解自己和对方，学习有效的沟通技巧和解决问题的方法。夫妻双方也可以共同培养一些兴趣爱好，增加彼此之间的互动和交流，增进感情。
打破习惯性争吵的婚姻固化模式并非一蹴而就的事情，需要夫妻双方有足够的耐心和毅力。但只要双方都愿意努力，相信一定能够走出这个恶性循环，重新找回婚姻中的幸福和温暖。让婚姻不再是充满争吵的战场，而是一个温馨、和谐的港湾。
